Makeanhimo kulki mukanani vuosikymmeniä

Olen Anu Kiiveri-Sahila, 53-vuotias diplomi ravintoterapeutti. Ravitsemus on ollut työni ja kiinnostuksenkohteeni jo vuosia – mutta tieto ei tehnyt minusta immuunia makeanhimolle.

Makea oli kulkenut mukanani lapsuudesta asti. Tiesin paljon ravinnosta ja terveellisistä valinnoista, mutta sokerin kanssa kävin silti jatkuvaa neuvottelua: vähän, kohtuudella, vain tänään.

Huhtikuussa 2026 jätin lisätyn sokerin pois. Aluksi ajattelin kokeilevani sokerittomuutta vain jonkin aikaa, mutta makeanhimon rauhoittuessa huomasin, etten enää halunnut palata entiseen. Vietin ensimmäisen kesäni lähes 50 vuoteen ilman lisättyä sokeria.

Suurin muutos ei ollut vaa'alla. Makeanhimo rauhoittui ja jatkuva neuvottelu itseni kanssa väheni. Huomasin, että minulle selkeä päätös oli helpompi kuin jatkuva kohtuuden tavoittelu.

Tästä kokemuksesta syntyi Sokeriton.